スーパーフードのモリンガで便秘解消!

みなさん、「モリンガ」という

植物の名前を聞いたことがありますか?

日本では、まだマイナーですが、

実はこのモリンガ。

ダイエット界で、今注目されている

スーパーフードの一つなんです!!


数あるスーパーフードの中でも

群を抜いて、豊富な栄養価を含み、

女性に嬉しいさまざまな効果を

もたらしてくれるそうなんです!

今回は、そんなモリンガの秘密に

迫りたいと思います!

モリンガとは??

モリンガとは、北インドが原産の

「ワサビノキ科」に属する植物です。

葉っぱ・花・種・茎・根っこ・サヤまで、

ほとんどが食べられるモリンガは

捨てるところが一切なく、

「奇跡の木」と呼ばれているのです。

含まれる栄養素は90種類で、

300種類の効能や効果が

確認されています。

モリンガの栄養素のごく一部紹介

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タンパク質は鶏卵の1.5倍

ポリフェノールはワインの8倍

カリウムはバナナの15倍

鉄分はホウレンソウの28倍

カルシウムは牛乳の16倍

GABAは発芽玄米の30倍

ビタミンAはニンジンの4倍

ビタミンCはオレンジの7倍

食物繊維はレタスの28倍

驚異的な数値ですよね(笑)

また、タンパク質が多いモリンガの葉を

牛に与えると、

ミルクの量が65パーセント

増えたというデータもあります!

他にもこんな効果が!

更にモリンガは19種類以上の

アミノ酸を含んでおり、

中でも抗ストレス作用のある

ギャバが豊富に含まれています

ギャバのリラックス効果には、

神経伝達物質であるセロトニンの生成に

大きく影響しており、

イライラやストレスの緩和に効果的。

現代人の身体は、

普通に生活しているだけで毒素を

溜め込んでいることが多いです。


本来の人の身体は不要な成分を

尿や便、汗として自然と排出される

ようになってるのですが、

食品添加物をはじめとして、

水に溶けにくい脂溶性の物質は

尿や汗からでは排出できません。

知らず知らずのうちに、

有害物質を溜め込んでいると言っても

良いでしょう。

その溜め込んでしまったストレスを

緩和するのに、ギャバを消費するので、

不足しがちな成分に...


しかも年齢によって

体内のギャバは年々減少していくので、

ギャバをたくさん摂取することが

重要になってきます。

腸はストレスと密着した関係!

身体の中で、

一番毒素が溜まるのは"腸"です。


腸は第二の脳と呼ばれるように、

ストレスと感じやすい臓器なのです。

便が腸内に溜まってしまうと

悪玉菌が増殖し、

排便機能が低下するという

悪循環に陥ります。

モリンガで腸内環境改善!

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モリンガには、

リラックス効果のあるギャバ

豊富に含まれており、

口臭やおならの臭い、

便臭などにも効果があるとの事で、

腸内環境改善に伴って、

おならの臭いも

非常に少なくなるんだそうです。

モリンガを摂って、

根本的に体質改善して、

健康維持や悩みを

解消していきましょう!!

一日10粒で毎日スッキリ爽快!

ホントに効果のある

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【スーパーフード:モリンガ】

体も心もスッキリな気持ちにさせてくれます!

便秘で死亡した女性から学ぶべきこと

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか?

⇒ 便秘で死亡した女性(その1)

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