女性必見!酵素で美しくダイエット

腸に良い影響をもたらす酵素。

「腸がキレイになって便秘が解消するなら、ダイエットにもなるよね?」とお考えの方。

その通りです!ですが酵素によるダイエットは、痩せるだけじゃない、さらに嬉しい誤算があるんですよ...!

 

美容目的に効果的なのは、酵素ドリンク

酵素ドリンクはほぼ栄養素のみでできているため、朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけで、酵素を取り入れるプラス、足りていなかった栄養素を手軽に摂取することができます。


酵素により腸内環境が良くなることで便秘解消、栄養素により代謝が活性化して美肌効果アンチエイジング、さらに置き換えダイエットなので、空腹を我慢せずに美味しく続けることができるのです。

また油っこい食事や老化、ストレスなどによりドロドロになった血液にも、酵素パワーで消化を助けることが有効といわれています。

血流の悪さは冷え性、肩こり、生理不順、不妊症などの原因ともなりますので、同時に解決できると嬉しいポイントですね。

 

  • どうやって作ればいいの?

少し前に流行ったグリーンスムージーや、手作りジュースなど、酵素ドリンクは手軽に自宅で作ることができます。

しかしあらゆる豊富な栄養素をコップ一杯に凝縮するのは、なかなかハードルが高いのも事実。


そこで市販の酵素ドリンクはいかがでしょうか?

最近の酵素ドリンクは、ジュースのように非常に美味しく飲みやすいものが多く、原液を炭酸で割ったりすることでアレンジも楽しめ、飽きることなく続けられます。

そしてなにより、豊富な栄養がイッキに摂れる手軽さが人気の理由ですね!

もちろんさらに手軽さを求める方には、サプリメントも人気です。

 

  • 忙しい主婦の方にもオススメ。

子育てや家事に忙しい毎日で、自分のことは後回しになっていませんか?

お母さんの栄養が十分足りていることは、楽しく家事をこなすことができたり、イライラの減少など、家庭を円満に保つヒケツでもあります。

また産後で母乳を作るお母さんの体は、産前のつわりや産後の疲労により、栄養不足でボロボロの状態であることも事実。

たまには頑張っている自分にも、手作りジュースや市販のドリンクを活用して、ちょっぴりご褒美をあげてくださいね。(母乳育児の方は、安全な商品をしっかり見極めてくださいね)

植物生まれの酵素

酵素を味方につけて、健康美人!

老若男女問わず嬉しい効果がいっぱいの酵素ですが、特に女性のお悩み解決には大きなパワーを秘めていそうですね。

あなたも酵素の力で、内側からキラキラ輝く美人体質を目指してみませんか?

便秘で死亡した女性から学ぶべきこと

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか?

⇒ 便秘で死亡した女性(その1)

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