ひと足しポテサラ《5分!便秘解消レシピ》


定番のポテトサラダ。

今回の具材は、キュウリとクルミ。
そこに便秘解消に効果のあるカッテージチーズをひと足しするだけ。

カッテージチーズについて詳しくは『美腸活食材5レンジャー』をご覧ください。

ひと粒飲むだけ《善玉菌のチカラ》

『5分でできるひと足し料理』さえも面倒な"あなた"

善玉菌のチカラ」には1粒あたり、ヨーグルト約200gの乳酸菌が入っています。
そしてヨーグルトの中でも、特に注目の「カスピ海ヨーグルト
あの独特のねばりには、生きて腸まで届き、腸内環境を整えたり、美肌へ導くなどのチカラがあるんです!
その「カスピ海ヨーグルト」のクレモリス菌FC株をカプセル化したのは
善玉菌のチカラ」だけ。

腸内環境を整えるため、乳酸菌などの善玉菌を食事の中でも多く摂りいれたいけど
「食事の内容を変えていくのはハードルが高い・・」
だったらサプリメントを活用するのも1つの方法ですね。
整腸生活で便秘解消
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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌「善玉菌のチカラ」

便秘で死亡した女性から学ぶべきこと

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか?

⇒ 便秘で死亡した女性(その1)

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