≪カイテキオリゴ活用法≫ニラと牛肉の炒め

ボールに
(しょうゆ オイスターソース しょうが 酒 みりん ハチミツ 片栗粉 きなこ)
を混ぜ合わせ、ニラを入れる。

万能にんにくオイルで牛肉を炒める。

ボールの調味料とニラを入れて炒める。

火を止めて、カイテキオリゴを入れてひと混ぜ。

 

ゴマをかけて出来上がり。

 

万能にんにくオイルの作り方は『万能にんにくオイル≪5分!便秘解消レシピ≫』をご覧ください。
そのほか《カイテキオリゴ活用法》豚しゃぶサラダもあります。

 
便秘で死亡した女性から学ぶべきこと

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか?

⇒ 便秘で死亡した女性(その1)

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