万能にんにくオイル《5分!便秘解消レシピ》

材 料
・にんにく
・オリーブオイル
(火にかけるのでお手ごろなものを使ってます。)

作り方
にんにくを粗みじん切りにし、ビンに入れる。
そこにオリーブオイルをたっぷり入れる。

沸騰したお湯に15分くらいかける。

 

完成!

我が家では、朝ごはんの目玉焼きから晩ごはんの炒め物まで、あらゆる料理に使ってます。

 

ニンニクについて詳しくは『にんにくのアリシン効果』をご覧ください。

 
便秘で死亡した女性から学ぶべきこと

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか?

⇒ 便秘で死亡した女性(その1)

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