便秘と老い

便秘と勘違い!?

便秘といえば老いも若きも女性の悩み・・
女性ホルモンが大腸の働きを抑えるためと考えられてきましたが
実は70代・80代、高齢になると女性より男性の便秘が多いというデータがあります。

なんで男性は高齢になると便秘が増えるの?

これには思い込みが関係しています。

便秘に悩み病院へ行った70代男性が「便秘じゃないですよ。」とお医者さんに言われて???
「前は毎日出ていたのに、3日も便が出ない状態がずっと続いてるんです。なのに便秘じゃないってどういうことですか?」

医学的排便回数の正常範囲
週3回以上 1日3回以下

じゃあ、3日間もおなかに便をためてていいの?
大丈夫です。今日食べた物が、明日便になるって思っていませんか?
食べた物は、長いひとで3日後に便になるんです。

高齢になれば腸だって機能が低下します。若いときのように出なくて当然。
だから3日で出れば便秘じゃないんです。

便秘で死亡した女性から学ぶべきこと

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡したことをご存知でしょうか?

⇒ 便秘で死亡した女性(その1)