その他の食べ物を調べる　≫　海藻は人生のパートナー 便秘からの不幸と死者 1）便秘で死亡した女性（1） 2）便秘で死亡した女性（2） 3）勘違いからの闘病生活 便秘の基本 1）便秘の基礎知識 2）多く見られる便秘の原因 3）便秘の種類はさまざま 4）種類に応じた解消法！ 野菜で便秘を解消する 1）豆類は便秘の万能薬 2）にんにくのアリシン効果 3）ゴボウの隠された力！ 4）枝豆の未成熟パワー 5）キャベツの本当の効果！ 果物で便秘を解消 1）キウイのダブル効果！ 2）プルーンの緩下作用？ 3）いちごのトリプル効果！ 4）りんごの特殊ペクチン 5）バナナの隠された秘密 緑黄色野菜シリーズ 1）なぜ？緑黄色野菜？（1） 2）なぜ？緑黄色野菜？（2） 3）ほうれん草の恐るべき力 4）ほうれん草、頭痛解消偏 5）日本を動かした野菜とは！ 緑黄色野菜シリーズ（２） 1）女性の願望を満たす野菜！ その他の食べ物を調べる 1）海藻は人生のパートナー 2）アロエは便秘に最適 3）ヨーグルトが効く理由 4）はちみつの恐るべき力 わかめ・こんぶ・海苔などの『海藻類』にも、 食物繊維が豊富に含まれていますが、 ビタミン・ミネラルもたっぷりと含まれている バランスの取れた栄養食材です。 その中でも食物繊維の仲間『アルギン酸』といわれる成分が便秘に非常に効果があり、また、アルギン酸の働きは便秘解消だけではありません。 血圧を下げたり悪玉コレステロールを排除したり中年男性、女性には最高のパートナーでもあります。 ビールやワインなどのお酒には、 血圧を上げる要因のカリウムが含まれています。 毎日お酒を飲むことは、 カリウムの摂りすぎで血圧を上げる要因になります。 そんな時に、 アルギン酸が効果を発揮してくれます！ アルギン酸は、 腸の中の摂りすぎたカリウムにくっつき、 うんちと一緒に外へ捨ててくれます。 他にも、悪玉コレステロールの数を減らす効果があります。 悪玉コレステロールが増えてしまうと、 血管を狭くしたりふさいでしまい心筋梗塞や脳梗塞の要因になります。 『海藻類』は便秘の解消だけでなく、 大きな病気を未然に防ぐ効果も持ち合わせています。 きっと、あなたにとって人生のパートナーになるはずです！ このページの最初に戻る　/　便秘解消.comの最初に戻る